爱灸堂告诉你秋补冬藏此物大补元气

天气一冷，

你是不是愈发困倦乏力、怕冷爱感冒？

是不是一觉醒来却不解乏？

明明不是什么大问题，

却力不从心、不能从容解决？

其实这不怪你，

是身体和精神层面能量不足了。

这时候你需要的绝不是自责，

而是——

补养元气。

为什么要补养元气？

一个人整体的能量不足，在中医看来即是元气不足。

元气来源于先天，是支持生命的根本能量，五脏六腑肌肉骨骼从它长成，气血津液也由它化生。

若元气不足，人会出现疲乏无力，面色虚白，抵抗力差，胃口不佳，身弱怕冷，喘咳无力，神思昏沉，精神低落，无力应对现实等情形。

而一旦元气耗竭，也就代表着生命的终结。

但想以后天补先天，是一件十分困难且麻烦的事。

但天地从来慷慨，

在这世间长成一味可大补元气的珍品——

艾草。

《心书》：“自古扶阳有三法，也称保命大法，艾灼一，丹药第二，附子第三。”

艾灼就是艾灸。

《本草从新》记载：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病”。

常用艾灸可大补元气，意味着五脏六腑气血津液都有了化生之源，无论你想补阴还是补阳、补气或者补血，这都是根本之道。

灸友自述有一段时间感觉身体很虚，没什么力气，稍微一动就去喘吁吁，还出虚汗；情绪也很低落，对生活没有信心，对未来也没有期待，还以为出了心理问题。做了一段时间艾灸之后，不仅体虚的症状好转，心情也好了很多。这本质不是心理问题，是身体问题。

这个问题就是元气不足。

可见身体上的种种虚乏薄弱、

精神上的低落无力，

都一样可以得益于艾灸。