女人一虚就变丑,六步调理法远离虚和丑!爱灸堂养生馆全国火爆招商中

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2018-11-26 16:18:50 来源: 全球加盟网  有208人参与
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气血足远比化妆品重要。中医理论讲究的是平衡,人体要正气充足、阴阳平衡才是健康的。一旦打破这种平衡就会在面相上表现出来,主要有以下三种情况:

为什么女人一“虚”就变丑?

1:气血两虚

在中医的概念里,气和血是捆绑在一起的。气可以推动血的运行,血可以为气提供营养。

此类人群主要表现为面色苍白,口唇颜色淡,皮肤没有光泽,容易头晕,女性月经失调,月经量少且颜色淡。

2:阴虚

阴虚主要就是人体内有用的水不够,表现出来的是热和燥的症状。随着年龄增长,很多女性往往会因阴液逐渐不足而出现阴虚等现象。

此类人群主要表现为五心(手心、脚心、胸口)烦热,盗汗,睡眠质量差,严重影响工作效率;口干舌燥、烦躁不安,情绪难以自控;长期发展导致皮肤暗淡、长斑、皱纹等容颜早衰表现,甚至可能引起糖尿病等较严重的健康问题。

3:阳虚

阳虚就是指生命之火不够旺盛。阳气可以温暖人体,阳虚相应就会出现怕冷的症状,总是手脚发凉,怕冷,不敢吃生冷食物,衣服总比别人穿得多;腰膝酸软,容易出现关节疼痛变形,甚至行动不便;面色苍白,脱发掉发严重;夜尿频多,长期发展甚至影响生育能力

六步调理法,远离“虚”和“丑”

一:调脾胃

脾胃是气血生化之源,《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁,变化而赤,谓之血”之说,认为血液是通过脾胃运化生成的,脾有统摄血液的功能,所以治血证必须重视调理脾胃。

爱灸堂脾胃调理灸:健脾和胃,加强脾胃运化功能。改善肝胆疏泄功能,化痰除湿。

二:养肝血

肝藏血,主疏泄,调气机,有助脾胃运化,因此养肝血是调气血的根本。

中医认为“肝郁则脾虚”,郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾,导致气血耗伤。此外,“人卧血归肝”,科学研究发现,人在睡眠时,进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞功能,提高解毒能力。因此,切忌生气、熬夜,也不要让身体过度劳累。中医认为“久视伤血”,坐在电脑前工作时,应当特别注意眼睛的休息和保养,防止耗伤气血。

三:补肾阳

女人阳虚,需要温补肾阳。肾是人体储藏营养精华的主要脏器,更是生命活动力的原动力,“肾为先天之本”。灸疗补充阳气,扶正祛邪,补益强身,能激活提高免疫系统功能,促进新陈代谢,强内通外,增强处突应激能力。

爱灸堂回阳固肾灸:匡邪扶正、祛湿除寒,引本归元,调理肾阴虚、肾阳虚或者两虚。

四:远寒邪

中医认为,“血得温则行,得寒则凝”,寒邪会让血液瘀滞,经络不畅,气血生化受阻,极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。

冬季出门,务必戴好帽子、手套、围巾等,在家要忌食寒凉、温水泡脚、勤做按摩。老人气血常不足,要更加注意。

爱灸堂祛寒湿调理灸:祛除寒湿、温通经理,改善体内寒湿气重以及寒湿引起的畏寒、肢冷、腹胀、身体酸重、没精神等。

五:多运动

运动是调养气血必不可少的环节,有助脾胃将营养物质转化为气血,让人吃得香、睡得好。此外还能疏通经络,促进气血运行。

平时可选择一项自己喜爱的运动,如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。有心脑血管病者运动前要做好热身,让关节活动开的同时,降低心脏负荷。

六:好作息

作息不规律伤阳气,每天坚持23点前睡觉,不熬夜、规律的生活对女性的气血是有很大好处的。

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