“春困”多因湿气缠身，这几招祛湿又防困！艾灸项目认准爱灸堂

|湿气的危害|

湿重不仅会导致春困，还会导致水肿肥胖等各种问题，美不美、瘦不瘦都与湿气有关。

|火力定灸 5招解决湿重春困|

1、肺肾阴虚：

症状：手足心烦热，舌干口燥，大便干燥，形体偏瘦，舌质红苔少，脉细数。

火力定灸当滋补肺肾阴液为主，平潜肝阳为辅，兼升清阳。

2、肝阳上亢：

症状：面目红赤胀热，心烦易怒，头昏眩晕明显，怕热喜凉，脉弦。

火力定灸以平肝潜阳为主，养阴清热为辅，兼升清阳。

3、痰湿内阻：

症状：倦怠、头闷、沉重表现突出，脾胃运化功能偏弱，或肥胖之体，舌质胖，舌苔白腻。

火力定灸当运化湿邪为主，健运脾胃为辅，兼升清阳。

4、中气亏虚：

症状为：倦怠、精神萎顿、食欲不振、头昏、嗜睡表现突出，舌质淡，苔薄白，脉沉细少力。

火力定灸当补中益气为主，健运脾胃为辅，兼升清阳

5、肝气郁滞：

主要特点为：头目眩晕、特别头闷不清，胸胁胀满，易怒心烦，口干口苦，舌质淡、舌尖红、舌苔薄黄、脉弦。

火力定灸当疏肝理气为主，清热除烦为辅，兼升清阳。