和氏修脚加盟小编分享几个脚底养生的方法

虽然脚位于人体的至低处，其也是人体根本。中医认为，人体12条经络中有6条经过足部，足部穴位占全身的1/3。人体内部器官在脚上有相应的对应穴位，脚上60多个穴位与内脏器官密切相关，失眠和病痛的发生是内脏功能障碍所反映的阴阳失调状态。在这里和氏修脚加盟小编将分享几个脚底养生的方法。

1、眼干——揉大脚趾

“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，所以眼睛有问题，要从肝经治。肝经起于大脚趾。所以，如果我们觉得眼睛干涩，应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。长此以往，比点眼药水更加能够从本处理，肝血活了，眼睛自然湿润，缓解不适症状。

2、止咳——按小脚背

这一招来源于小儿推拿，很多小孩子的普通感冒都能专业的推拿来治 疗，我们也可以借鉴这个手法，对自己的咳嗽做辅助治 疗。如抱着小脚丫给揉揉，尤其是脚背，这对那些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的很有好处。

3、降压——转脚腕

有高血压的人，一般有踝部发硬的症状，转动踝部，可以促进血液循环。每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下。脚部发热，对身体好。

4、消化不良——扳扳脚趾

消化不良，有口臭、便秘、腹泻、胃痛的患者应该经常扳扳脚趾。从足部反射区来看：按摩二、三脚趾之间有一个内庭穴，经常按揉可以达到健胃的目的。

5、顺泄逆补

顺着脚趾的方向按摩此穴，如果您有口臭、消化不良、便秘的，可以顺着角质方向按摩，这是泻胃火。脾胃虚弱(不能食生冷、胃痛、腹泻)患者，可逆着脚趾方向按摩这里了，补足胃气。

以上就是修脚加盟小编分享的五个脚底养生的小方法，希望能给大家带来帮助。