五脏阴虚,艾灸方法各有讲究,爱灸堂中医艾灸加盟

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2020-11-03 15:06:43 来源: 全球加盟网  有362人参与
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中医认为,人体阴阳需平衡,“阴平阳秘、精神乃治”。如果人体中的阴液物质亏少,会导致身体阴阳失衡造成阳亢。阴虚内热又称阴虚发热。

阴虚是由邪热伤阴,五志(喜、怒、悲、思、恐)太过,化火伤阴,或久病体虚耗阴,或操劳过度、营养不良,或过食辛热伤阴所致。

体质分阴阳,五脏六腑也分阴阳,如果一个人阴虚,想具体调理,就先得要知道是哪里阴虚了。

五脏阴虚的表现及灸法

1、心阴虚

心阴虚也就是心阴不足或是心血不足,容易出现:虚热扰心,心烦、心悸、失眠、心慌、甚至盗汗、口干等。

补心阴需要靠肾水的上济滋养,即水火相济。所以,我们艾灸一定要疏通中焦,滋肾阴为主,这个是调理心血不足的根本,而不是一味的去心火。

艾灸穴位:心俞、肾俞、天泉、血海、足三里、太溪、涌泉

2、肝阴虚

肝阴虚容易出现:头晕耳鸣,两目干涩,视力减退,面部烘热或颧红,口燥咽干,五心烦热,潮热盗汗,或胁肋隐隐灼痛等。

调理肝阴虚思路应该是疏肝理气,同时也需要调气血,滋肝肾。

艾灸穴位:肝俞、肾俞、期门、曲泉、三阴交、复溜、太冲

3、脾阴虚

脾阴亏虚多是因为长期过食辛辣肥甘,或者胃肠湿热灼伤脾胃的阴液所导致,一些人长期腹泻呕吐过度也会耗伤脾胃阴液。

主要表现:胃腹隐痛、口干舌燥、大便秘结、身体消瘦、潮热盗汗、五心烦热等等,临床以滋养脾阴、养阴生津等方法调理为主,建议大家可以通过食疗调整。艾灸养生馆加盟选爱灸堂

艾灸穴位:足三里、复溜、内廷、太白

4、肺阴虚

肺阴虚容易出现:干咳,无痰或者少痰,黏而难咯,伴有潮热、盗汗,咽喉干燥、声音嘶哑等症状。

显著的特点是干咳无痰、或经常咳嗽,久咳不愈,喉咙干燥、舌红少津,甚至让人失音。

夏天燥热,或出汗过多,都可能伤及肺阴,导致肺阴亏虚。

艾灸穴位:太渊、尺泽、复溜、太溪。

5、肾阴虚

肾阴虚可能是一切阴虚的源头,其病在肾,但会波及到肺、心、肝等脏器。

肾阴虚的人,常常表现为:女性经量少,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,腰膝酸痛,头晕耳鸣,遗精早泄,发焦早白,舌红少津无苔等。

艾灸穴位:肾俞、关元、三阴交、太溪、涌泉

不同阴虚不同调法

如果是单纯的阳盛引起的阴虚,我们需要泻热并且滋阴。

如果是阴阳两虚,我们需要阴阳同补,在补的过程中,以中下焦为主,尤其是恢复脾胃的功能,让身体的中轴可以顺利转动起来。

这样阴阳两虚、上热下寒的情况就会得到缓解,并且调整以后,再通过日常艾灸保健,你的“生命之火”也会更加旺盛。

阴虚的人艾灸注意事项

1、分清实热还是虚热

实热以清热滋阴为主,虚热主要以滋阴为主,还需要引火下行。

2、刚开始调理,灸量要小

穴位要精而少、施灸时间刚开始不能过长,建议一个穴位10-15分钟,后期可以延长时间。

3、施灸部位先以中下焦为主

刚开始做上焦穴位,很多人容易加重上火的现象,所以建议先以中下焦为主,尤其是腿上脚上的滋阴穴位,可以多灸。

4、手法上的不同

对于有实热的人除了刮痧或者拔罐等方式泻热之外,也可以通过艾灸泻热,采取泻的手法。

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