冬季怎么泡脚才？听修脚加盟店长来分析！

身体上的哪个器官需要经常承受人体的重量，十分能“吃苦”?毫无疑问，就是脚，所以为了“犒劳”脚，泡脚就是一种很好的方法。但你要知道，泡脚时如果你不掌握禁忌，就可能会伤害到身体。今天修脚加盟店长就来和大家一起聊聊这个问题。

禁忌一：避免长时间泡脚

泡脚的时间尽量保持在15分钟左右，不要长时间泡脚，因为水会让皮肤变得更加脆弱，甚至干裂，而水中的并病原体会乘此机会拼命的感染你的脚。

禁忌二：不要饭后泡脚

刚刚吃完饭，此时机体的首要工作是消化食物，及时排空胃部才是正确的做法，但是此时如果泡脚会让脚步的血管开放，血液容易积累在此处，影响到胃部的血供，从而影响消化能力。

禁忌三：泡脚水中有中药时选择木盆

为了提高/增加中草药的结果，尽量使用木盆来进行泡脚，因为金属以及孰料盆容易与中草药之中的成分发生反应，从而致使药材失去原有的结果。

禁忌四：洗脚水温度过高

泡脚水温过高，反而会得不偿失，尤其是对于糖尿病患者而言。一旦洗脚水温度过高，不仅容易烫伤皮肤，对于患有脚部病症、糖尿病人群而言还会造成腿部感染，严重者甚至会面临截肢。

泡脚要想有益健康，除了避免上面的禁忌之外，还需要掌握一定的技巧，下面修脚加盟店长将为你介绍一些泡脚方法。

方法一：放适量的生姜

生姜具有驱寒，防风的作用，而脚底有诸多穴位，有利于生姜的结果作用于人体，对于手脚冰冷的人来说，泡脚添加适当的生姜去脚气的同时还能防寒。

方法二：添加适当白醋

在三十多摄氏度的温水之中加入适量的白醋，再进行泡脚，可以缓解一天的疲劳，而且还有利于睡眠，让你晚上能够快速进入睡眠并有一个安稳的好觉。

方法三：正确的按摩脚部

泡完脚之后，可以适当地按摩脚部，特别有添加药材地泡脚水。这样可以有利于舒缓人体地疲劳感觉，增加药性地吸收。不过要注意，按摩时一定要找专业的人员进行，以免误伤了身体。

方法四：添加中草药

在泡脚水之中添加中草药可以改善一些病症，例如添加红花有益于静脉曲张，改善血液循环。艾草配合花椒可以用于脚汗多还有湿疹等人群，中药虽然有一定地辅助作用，但是不宜过度。

总的来说，泡完脚之后我们需要及时擦干皮肤，并保持脚部皮肤干结，正确的剪脚趾甲，避免损害到脚部皮肤，如果有不能够进行泡脚的情况，那么是无论如何都不能泡的，或者应该咨询医师后进行。

相信大家看过修脚加盟店长的上述分析介绍之后，可以正确地泡脚的。