推经络太疼了？原来是这个原因！

有人跟我说：做身体太疼了，我不想做了······

中医认为，痛则不通，做身体疼是因为经络堵！无论中西医，都认为疼痛是身体发出的警示。

中医博大精深，疼字是“疒”下面一个“冬”字，泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时候，经络受到外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援，但“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成。

所以，“疼”通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，如果没有堵塞，疼过以后也可能无迹可寻。遇到这种情况，我们只要加强防护，就可以自愈或者不再复发。

痛字是“疒”下面一个甬字，古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解为人体内部通道——经络的病痛。实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。“痛者不通，通者不痛”，就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到，可以反复发作，面积比疼要大一些。

中医认为疼痛的性质，大体可以分为两类。

一个是因实致痛。

由于各种实邪导致的疼痛，各种实邪停留于体内都可以导致疼痛，比如说感受了风寒暑湿燥火之邪，气滞、血瘀、痰饮、食积、虫积、结石等等，这是邪气停留在体内影响气血的运行，气血运行不畅引发的疼痛。它的特点是来的比较急，痛得比较厉害，呈持续性的，不是痛一阵以后就不痛了、痛一下就缓解了。

另外一种情况是因虚则痛。

常见的原因，比如说阳气亏虚，阳气不能够温煦，精血不足，不能充实，脏腑经脉失掉了阳气精血的充养，所以出现了叫作“不荣则痛”。

因虚致痛的特点，和实证的疼痛相对来说，它的特点表现为痛的时间比较久；痛的程度比较轻，不是痛得很厉害，因为它是得不到荣养，不是阻塞不通；是连绵不休和时痛时止，也有的是隐隐痛、长期的隐隐痛；也有的是痛一阵以后，慢慢又缓解，缓解以后、隔那么几天以后，它又痛起来了，这是疼痛的特点。

？

为什么有人很害怕被人按？原因就在此，一般来说喜按，喜按是多虚，拒按多实，如果一个人做理疗的时候，很怕疼，那么就说明，这个人体内有外邪入侵，是实痛，经络已经被瘀堵，外邪已经在人体，如果不及时疏通，难免是要生病的。

！！！

经络疏通这样做！

升温

身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。

只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等方法对看诊各种病痛作用甚微，而且只能暂时缓解，复发率较高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

轻揉耳轮

双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

梳头

用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

泥灸

泥灸，一改中医灸疗法的繁琐冗杂，常人难于掌握的弊端，不仅仅只针对一两个穴位，而是针对整条经络施灸，经络通则百病无。

借热助阳；即借助热力，温壮阳气。这种被导入的热量，病灶处或特定部位在人体可以激发精气，鼓舞精神运行、温壮脏腑阳气；

特殊穿透力的药物以较短的距离直达病灶，中药泥灸施灸于腧穴腠理而开启经脉络脉之门，给贼邪以出路；

以热引热；加速血液循环、促进新陈代谢，借助热力，将致病物排出体外。

人的身体好比银行，阳气就是我们使用的货币。每天透支一点，银行就不干了。当健康不断被透支时，身体就会出现，腰酸、背疼、气短、记忆力下降、头昏、乏力、发胖、失眠、便秘等，这都是在提醒你，阳气不足了，立即开始养生储备健康货币了！