冬季泡脚：中老年人应该这么泡
二十四节气大雪已经过去几天，标示着仲冬时节的正式开始。二十四节气中大雪的意思是天气更冷了。自从进入冬季，不少中老年人从夏季泡脚也过度到了冬季泡脚，寒冷的冬季泡一下脚不仅能卸下一身疲惫，还能缓解压力。
大家都知道泡脚不仅能促进血液循环，还能增强排泄功能，那么对于中老年人来说是否有什么禁忌呢？中老年人应该如何泡脚呢？下面随唐企小编辑一起来看看。
中老人泡脚禁忌，有以下病痛者需谨慎：
1、静脉曲张患者
静脉曲张患者泡脚会加重静脉回流负担，加重下肢充血，使病情加重，很可能会把脚越泡越肿，有静脉曲张的中老年朋友很好不要泡脚。
2、糖尿病足患者
糖尿病足患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到。一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，都可能导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。
中老年人应该这样泡脚：
1、温度不宜过高
将水温控制在40℃~45℃，如果水温下降了，及时添加热水。
2、泡脚时间不宜过长
对中老年人来说，泡脚时间并非越长越好，中老年人泡脚时间一般控制在30以内即可。
3、脚盆的选择
中医认为泡脚应当让水浸泡到小腿，材质方面尽量选择木质的桶，因此很好选择木桶来泡脚作用优佳，而不是木盆或者塑料盆。
唐企集团提醒您热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
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