三高克星：欲畅心血，先振心阳

职场中，每一份工作，都值得我们去尊重。

但是让人向往的职业当中，IT行业榜上有名。因为IT从业者为我们创造了数不清的便利和乐趣，而且工资很高。但成功的背后也有许多人付出了健康的代价。

长时间使用电脑、加班熬夜、缺乏运动等等，导致一些IT从业者长期与病痛为伴，鼠标手、干眼病、颈椎病、腰突等等。

前段时间，膏药章膏药铺就有一位IT行业的精英王先生前来做理疗，虽然北方的天气已经开始变凉，但是，他却已经早早的把毛衣穿上了，除了怕冷，还从来不敢吃凉的东西，穿得比别人都多，还整天冷，经常胸闷气喘，晚上加班多，平时睡眠也不好，去医院检查，医生也检查不出什么问题，补品保健品买了一堆，后来，朋友说膏药章膏药铺在搞活动，就过来看看。

老师看了看他的脸色，号了下脉，心里有底了，他的问题就是心阳不振,阳气少了，就没有足够的动力来推动血液和水液的正常运行。

中医学非常重视阳气在人生命中之重要性。阳气在人之生命中如日光一样，阳气不足，则寿命不能时间久。而IT行业更伤心阳，《素问?灵兰秘典论》说：“心者，君主之官也，神明出焉。神，是指人的精神、意识、思维、情感活动及性格倾向等。

心神正常，则人体各脏腑的功能互相协调，彼此合作，全身安泰。神能驭气控精，调节血液和津液的运行输布，而精藏于五脏之中而为五脏之精，五脏之精所化之气为五脏之气，五脏之气推动和调控五脏的功能。

若思虑过度，劳伤心神而致心阳不足心神不足，则精神萎靡、神思衰弱、反应迟钝、迷蒙多睡、懒言声低等。阳虚则寒，心阳不足，温煦功能减退，心主血脉的功能减退，血行不畅而致血瘀，甚则凝聚而阻滞心脉，形成心脉瘀阻之症，可见形寒肢冷，面色苍白或青紫，心胸憋闷、刺痛等，极易引发心脏问题。

对于心脑血管问题，常用中药大都以活血化瘀、扩张血管为多见，缺少扶助心阳增强心脏功能之药物，这对胸闷气短、心绞痛等症状，虽能收到一时之效，但药效不能长期，特别是这些芳香理气、活血化瘀的，久服易耗气血，心脏功能更弱。

血液运行，就像自来水在水管中流，要依赖水压。水管生锈，管腔狭窄，但如果压力充沛，自来水能畅通无阻；如果压力不足，水就上不到高楼，流量渐少，甚至停水。所以防范心脑血管，不可忽视心阳，舍本求末。

血得温才流动顺畅,遇寒则停滞。老师建议他泥灸膀胱经和心经，然后用用膏药贴敷灸关元、足三里以补心温阳，然后泥灸肚子，重点灸神阙穴。

常灸此处，可以沟通阴阳，将泥灸的阳气直接吸收到人的身体，振奋心阳，改善心阳不足导致的各种症状。时间上每天控制在40分钟到1个小时就可以了，更主要的是一定要坚持。

要想不得三高，我们要想尽一切办法来提高我们心的火力，来振奋心阳。而对于普通人的日常保健，非常推荐泥灸，像肚脐、足三里、关元都是很好的泥灸的地方，长期坚持，一定会有意想不到的结果。

另外再啰嗦一句，有服用保健品习惯的人，尽量少买人工合成的保健品，尽量选用的。人工制品就算是保健品，也会消耗人的阳气，导致心阳不足。其实，想摄取营养，尽量还是从我们日常的食物中来，廉价又安全，何乐而不为呢！