爱灸堂教你如何改善气滞血瘀体质?

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2019-09-05 10:26:13 来源: 全球加盟网  有853人参与
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一个人的体质是多年生活形成的,所以要想改变某种体质,也不是一朝一夕的事。一般来说,至少需要三个月的调理才能看到明显的改变,如果想要彻底改变某种体质,则需要一段时间。

运动

要想改变气滞血瘀的体质,不妨动起来。简便易行,的运动,就是走路。

不需要走得很快,正常速度就可以,关键在于走路的时间。每天连续走路的时间不能少于40分钟。

这里需要注意两点:

1.连续走路的时间如果你早上走了20分钟,下午又走20分钟,则达不到结果。

2.每天必须坚持走「40分钟」如果你走了30分钟,虽然只少走10分钟,但是结果却会差很多。

爱灸堂活力定灸

艾灸,选择使用爱灸堂火力定灸,它能快速疏通经络,改善气血不畅通的状态。对寒性体质和血瘀体质尤其适合。

如脚凉、膝盖凉、小腹凉、胃寒、腹胀、腰凉、颈肩腰背酸痛、怕风、偏头痛、长色斑、长痘痘、月经不调等,用艾灸温灸,很快能得到改善。体寒和血瘀改善了,面色就会容光焕发。

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