颈椎痛?腰腿疼痛?给你一条热毛巾,和疼痛说“拜拜”

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2019-02-18 16:33:11 来源: 神州加盟网  有863人参与
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天凉了,全身都在抖,穿再多衣服也不暖和,特别是女人和老人在这个时刻特难受!女人每月总有那么几天,大姨妈走了,身体却冰凉了起来,手也冷,脚也冷,你抱着暖瓶都无济于事。女人难,老人就更难了!老寒腿hold不住了,天气一凉,两条腿疼起来没完。绵延不绝的隐隐作痛,甚至晚上被折腾的睡不着,膝关节老化了,根本承受不住身体的负担。

你以为这是天气冷的原因,多加几件衣服就好,那就大错特错了!亲,这是你体内的湿气在作怪!古语:“千寒易除,一湿难去。”很多人为了驱寒费尽心思,其实冬天一条热毛用好了可以不花钱帮你找回好气色!

热敷是一种传统的中医外敷疗法,主要用于关节痛、风寒感冒、痛经、空调病等常见病。热敷疗法的原理主要有两个:一是单纯利用其温热作用,二是在相关穴位处进行中药热敷,使温通作用和中药的结果合二为一。寒则热之,以热驱寒,所以热敷对于寒证有着立竿见影的结果,活血、消炎、除痛

明目

先把毛巾放入稍烫手的热水中,浸透折叠。然后将其放在合闭的双眼上,等到毛巾稍冷后,用热水重浸再热敷。每次做35遍,每天12次,能起到保护视力、明目等作用,对防范老花眼、白内障也果。

止咳

热水袋灌满热水,外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表,外邪侵袭,则恶寒,发热,鼻塞;而督脉主一身之阳,一旦受侵则阳气虚衰,抵抗力变低。因此常用热水袋敷背,可使膀胱经和督脉正常运行,对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。

催眠

颈部有安眠穴,主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部,会感到温和舒适,先双手发热,慢慢脚部也感觉温暖,能起到催眠作用。此外,用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴,因此对治颈椎病也有不错结果。

缓解疼痛

在受伤24小时后,肿胀开始逐渐好转时,用热水袋热敷局部疼痛,每次20分钟左右,每天1~2次,可促进血液循环,加速淤血和渗出液的吸收,起到温经散寒活血通络的作用,并减轻局部肿痛。

驱风寒

对于抵抗力弱的老年朋友来说,保暖不当会受凉感冒。脑后有个风池穴,位于枕骨之下的凹陷处。这个部位发冷的时候,热敷能起到驱寒健脑的作用。用热水袋,装进布套内或用毛巾裹好,放在需要热敷的部位。也可把盐或米炒热后装入布袋内,代替热水袋热敷。

除了毛巾热敷之外,还有一种更好的方法,那就是泥灸,《黄帝内经》说“针所不为,灸之所宜。”《医学入门》也说“药之不及,针之不到,必须灸之。”

那么泥灸为什么能起到补阳的作用呢?提到泥灸,就不得不说艾草,艾草是《黄帝内经》中提到的少数药物之一,《名医别录》中说艾草“主灸百病”,《药性论》中说艾草“能止崩血,安胎,止腹痛。”归结起来,就是两个字纯阳。因为艾草禀性纯阳,所以对调理寒邪、阳虚有。而泥灸除能发挥艾草的纯阳之性外,还富含矿物质能量泥以及多种中草药精华,从而起到补阳的作用,所以怕冷的女性要补阳,泥灸结果更好。

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