夏日，要养心！爱灸堂教你怎么才能不伤心？

《黄帝内经·四气调神大论》记载：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实……逆之则伤心。”

心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。

夏日，要养“心”。

开启夏季艾灸养心模式

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夏季是适合进行艾灸疗法的季节，中医认为，阳虚、气虚人群更适合艾灸温补养生疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，除去寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气盛的时候艾灸，补益的结果能够达到更佳。艾灸加盟开店创业选爱灸堂

按照中医理论，夏季属火，对应的脏腑为“心”，夏天阳气上涨，心经的气血更为旺盛，功能更强，同时，夏季也是心脏病的多发季节。因此养心也成为夏季保健的一大关键点。而中医说的：夏养心的“心”并非完全现代医学里“心脏”的概念，而是包括心脏在内“主神”的整个神经系统甚至精神心理因素。

夏季与心气想通，因为夏季多汗则易使心气涣散，中医又有“汗为心之液”之说。大量出汗耗损的就是心气，因而中医有“春养肝，夏调心，秋养肺，冬养肾”的四季养生学说。

夏天环境热，人体内热，可以借助特定的穴位，用艾灸来调养心气。艾草本身就有温通、活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪除去体外，使人体阳气充沛。