把艾灸做到细致,不用担心没效果!爱灸堂艾灸征服你

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2019-01-15 15:35:24 来源: 全球加盟网  有730人参与
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为什么艾灸对你并不管用?为什么灸后反而不舒服?

除了常见的排病反应、灸量不足或者灸量过大、食补没有跟上等诸多原因外,可能还因为以下几点很多灸友没有做到位。

少思虑,给自己“关机”

艾灸时,难得的是有一颗安宁,平静的心!

记得有一个五金店的老板找来爱灸堂店里做艾灸,期间电话一直响,短短的一个半小时,电话就响了四五次,其中一次还跟客户吵了足足5分钟。

那次他说的较多的一句话是“对不起”!

其实,你哪里有对不起我呢,你对不起的是自己!

一颗平静的心,才会让艾的能量更好的融入身体。少思虑是首当其冲重要一条,你用什么态度去面对艾,艾也会用什么态度给你效果。

所以,关闭手机,听不到电话响,便少了很多牵挂,也不再分心,安安静静的施灸也算是禅修一场了。

艾灸时尽量不要聊天,当然也不是一句话不说,在气机转换、需要一个出口的时候,是可以放松的说话,那时候说话反而是个发泄和释放。这个点在什么时候,多体会,自然会理解。

灸感,灸感,灸感

吃饭吃饱了,我们知道不能再吃了!同样,一个穴位“灸饱了”,那也应该停止艾灸或者换一个穴位了。

“饱了”——指灸这个穴位的量够了。

好的灸师能体会到这点,所以他们艾灸从不看表。而好的被灸者本人更容易体会到某个穴位饱了的感觉。比如,灸这个穴位,有种能量往里吸的感觉,后来不吸了,你可以感到他关门了,这就是灸饱了。

再比如,灸某个穴位一直感受挺好,火力没变,突然觉得从温、透,变成了表皮烫而不往里走了,这也是饱了的表现;

再如灸命门,一股力从灸处发生向下穿行直到小腹,逐渐穿行的力弱了再到消失,灸处也趋于平静,这也是饱了。

“饱了”是个经验活,需要长期的积累和体会,逐渐会对这种难以描述的感受有了自己的把握

艾灸前先“热身”,效果就明显了

如果你把艾灸当一件“正事”,那么,我建议你艾灸前先“热身”,让身体先活络起来,然后再施灸效果会更好。

“热身”不需要蹦蹦跳跳,艾灸前喝杯艾草茶,也能让艾灸的效果更好。

为什么呢?

艾灸前请喝杯艾草茶,因为喝艾草茶能使身体温度上升,加速血液循环、松弛神经,之后再艾灸能更好地疏通经络、祛除邪气、增强机体免疫力,尤其对慢性颈肩腰腿痛、消化不良等病效果显著。

做好“热身”活动再施灸,艾灸效果事半功倍,被灸者很少出现上火的症状,而且心情也很舒畅,很少出现灸后烦躁、抑郁的现象。

尤其现在冬季寒邪较盛,是很多病症的高发季,本身阳虚的人更难熬。艾草茶+火力定灸不仅能祛除体内风、寒、暑、湿、燥、热六邪,还能促进血液循环,增强人体抵抗力,有效预防寒症

切忌艾灸时还带着“气”

灸的禁忌里有写到:人在大悲之时不能艾灸。这条经验总结不无道理,可是不少人做不到。

在艾灸调理期间,总会遇到一些人,虽然得的是一些常规病,但是艾灸治 疗就是没有效果,非常奇怪。一开始总是在其它地方找原因,是不是火力小了?是不是取穴有误?经历多了才发现,这些病人有一个共同点:生闷气!

夫妻矛盾、婆媳矛盾、同时矛盾、生意问题...........人在江湖漂,处处都能挨一刀。本身气大伤身了,你来调理的时候,还在生着气,会怎样?

气赌经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻。

那怎么办呢?当然要化解闷气了。调理前可以跟灸疗师聊聊天,把苦闷说出来,打开心结,敞开心扉不再生闷气的时候,再进行艾灸才好。爱灸堂提醒您艾灸前尽量把怨气抒发出来,心里敞亮了,病也能好一半了!

有灸友曾反馈过:自己在家艾灸时,突然生气大怒,结果灸完后就觉得身体很不舒服了,头晕的厉害。

中医把身体、心理、天地、节气、自然都综合到一起作为人的整体去诊断,所以,患者的心理作用影响很大,心若堵了,艾灸帮不上你!

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