爱灸堂说:冬季常晒晒太阳+火力定灸,养生会更好

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2018-12-17 10:11:40 来源: 神州加盟网  有957人参与
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都说冬伤于寒,春必温病。冬季来爱灸堂做火力定灸,的意义是:在寒冷的季节,补阳护阳,给自己注入能量。这是重塑健康的好时节,更是调理慢性病特别是久病不愈、陈旧病的好时节,三九艾灸,事半功倍,并且在施灸中排毒反应大大减少。

三九暖阳护阳补一冬,点燃你的生命之火,来年无病痛。

为什么中医艾灸这么重视阳气的养护?因为氧气就是生命的能量,一个人阳气充足,生命力才旺盛,身心才健康。从某种意义上说,养生就是养护生命力,也就是保护生命的阳气。

大家是否有这种感觉,那就是冬天晒太阳很舒服,特别是晒后背。的医学认为,人的背部属阳,腹部属阴,中医养生讲究顺势而为,所以晒太阳时要多晒背部,这样能吸收更多的阳气。从经络看,人的背部是督脉,督脉是统领全身阳气的经脉。所以晒背部有助于打通督脉,督脉一通,全身就暖和了。

另外,背部也是膀胱经所经过的地方,膀胱经一旦受寒就会损伤阳气,也会伤及五脏六腑。因为膀胱经上面有数多背俞穴,肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、膀胱俞、大肠俞等。这些背俞穴也可以调理五脏六腑。当五脏六腑某个脏器有病时,相对应的背俞穴也会出现异常反应,比如颜色的变化,或按压时比较痛。

总之,立冬后晒太阳暖背尤其重要。在这里特别要提醒大家的是,冬天晒太阳一定要避风。因为这些背俞穴既可以让太阳的阳气进入身体,也可以让风寒之气进入身体,所以在晒太阳时要注意避风。

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