初伏灸开始了！三伏灸能给你带来多少好处？

三伏天，腠理开泄，宜冬病夏治

由于三伏天是全年中天气较热，气温较高，阳气较盛的阶段。

在这一阶段，人的肌肤腠理开泄，用外治手法例如艾灸、药敷，药物容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季调理冬病，往往可以达到更好的作用。

三伏灸适应症广

明·李梴《医学入门》说：「虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。」

三伏温灸适应症

1.各种慢性问题、体质虚弱

2.寒性体质、外热内寒、上实下虚、虚实夹杂等症状

3.慢性、顽固性疼痛及炎症

4.亚健康、早衰、手足冷、失眠

5.冬病夏治及过敏体质者

三伏灸的好处那么多

1.冬病夏治

有一句传统俗语叫“冬病夏治”，三伏天是一年之中较热的一段时间，三伏天的时候气候炎热，此时身体内的阳气大盛，如果此时使用艾条对特定穴位进行局部热刺激，可以扶阳驱寒、调理冬病。

2.消暑排湿

艾叶是温热型药材，三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时除去人在夏季身体苦夏不耐的暑热，故此有消暑排湿的养生作用。

3.提高身体正气

三伏天艾灸是传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢、提高身体正气。

4.温阳补肾

三伏天是一年之中阳气较盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，可以温阳补肾。

5.改善食欲

三伏天是一年之中较热的一段时间，因为苦夏难捱，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现，艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能，可以增强食欲。

6.活血通经

对于上班族来说，经常久坐，身体血滞气凝，常常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天是一年之中温度较高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行，温通经脉。

所以，三伏灸既能保健养生、又能强健身心，达到真正的修心养性。

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